ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی

معرفی ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی :

ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی حاوی منیزیم حل شونده در دهان، منیزیم ضروری جهت سلامت و فعالیت ماهیچه ها، استخوان ها، قلب ، پیشگیری از دیابت، عملکرد عصبی و کمک به بهبود علائم PMS مورد استفاده قرار می گیرد.

منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در بسیاری از واکنش های بدن انسان نقش داشته و کمبود آن عوارض مهمی را به دنبال خواهد داشت.

منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل را ایفا کرده که این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتئین ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشارخون و تولید انرژی سلولی کاربرد دارند.

وجود منیزیم برای تنفس سلولی (که طی آن گلوکز در حضور اکسیژن انرژی آزاد می کند) لازم و ضروری است. این ماده معدنی برای ساخت استخوان ها و حفظ سلامت آنها و نقل و انتقال یون های پتاسیم و کلسیم به داخل و خارج سلول مورد نیازمی باشد.

نقل و انتقال این یون ها برای هدایت پیام عصبی در سلول های عصبی، انقباض عضلات بدن و حفظ ضربان طبیعی قلب مورد نیاز است. متابولیسم (سوخت و ساز) گلوکز در بدن طی واکنش های زنجیره ای متعددی صورت می گیرد که وجود منیزیم در آنها ضروری است.

به طور کلی منیزیم برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مؤثر است. همچنین برای آرام نگه‌داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مفید می باشد. علاوه بر این منیزیم موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. منیزیم در بهبود کیفیت خواب و همینطور کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز تأثیرگذار است. منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .

انواع آجیل ها از جمله بادام، بادام هندی، بادام زمینی و کشمش حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای منیزیم هستند. از منابع غنی گیاهی حاوی منیزیم می توان به اسفناج، آووکادو، سیب زمینی و موز اشاره کرد. بیشتر غلات و حبوبات به ویژه سویا، لوبیای سیاه، نان کامل گندم و برنج قهوه ای حاوی مقادیر مناسبی منیزیم هستند ، در میان منابع حیوانی شیر و ماهی سالمون بالاترین میزان منیزیم را دارا هستند.

چه کسانی بیشتر در معرض کمبود منیزیم قرار دارند؟

جذب منیزیم در روده کسانی که به دلیل مشکلات گوارشی مانند بیماری های التهابی روده یا عمل برداشتن کیسه صفرا دارای اسهال مزمن هستند، کاهش می یابد. همچنین افراد مبتلا به دیابت نوع دو، افراد معتاد به الکل و افراد سالمند بیشتر از دیگران در خطر کمبود منیزیم هستند. تعریق بیش از حد ناشی از ورزش و فعالیت بدنی زیاد نیز باعث کاهش منیزیم بدن می شود.

نشانه های اولیه کمبود منیزیم به صورت کاهش اشتها، حالت تهوع و استفراغ، احساس خستگی و ضعف، کج خلقی، لرزش، اسپاسم ( گرفتگی) عضله، تغییرات شخصیتی، افسردگی، بی اشتهایی و بیخوابی، عملکرد غیر طبیعی قلب و سندرم پیش از قاعدگی نمایان می شوند.     

شاخصه های ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی :

• کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا، تصلب شرائین و سکته قلبی.
• جلوگیری از گرفتگی پا در طول دوره بارداری و پره اکلامپسی.
• کمک به بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS ).
• پیشگیری و کاهش اسپاسم ( گرفتگی ) عضلانی.
• درمان کمبود منیزیم و تمامی علائم مربوط به آن.
• کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی.
• کمک به بهبود کیفیت خواب.

روش مصرف ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی :

روزانه یک ساشه در دهان ریخته شود. مگترا قابلیت جذب دهانی دارد. کافی است آن را در دهان خود ریخته و از طعم آن لذت ببرید و یا در نوشیدنی خود ریخته و میل کنید.

روش نگهداری :

در دمای زیر 25 درجه و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

نکات قابل توجه ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی :

• قبل از مصرف در صورت وجود هر گونه بیماری زمینه ایی و یا مصرف دارو با پزشک و یا دارو ساز مشورت نمایید.
• در بارداری تنها هنگامی که کاملا مورد نیاز باشد ( طبق تجویز پزشک ) باید مصرف شود.
• عبور از شیر مادر مشخص نشده است؛ قبل از مصرف در شیردهی با پزشک مشورت کنید.
• مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.