بیشتر نشانه های پیری دست ها مانند چین و چروک، ناخن های شکننده یا پوست خشک بی ضرر هستند. اما همه ی اینها نشانه های پیری دست هستند که ممکن است در روحیه فرد تاثیر گذاشته و درصدد رفع آنها برآید. برخی از افراد ممکن است با استفاده از کرم دست، استفاده از محافظ دست، یا ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند ترک سیگار، اقداماتی را انجام دهند تا دست های خود را جوان تر نشان دهند.
پیری پوست بخشی طبیعی و اجتناب ناپذیر از روند پیری است و دست ها یکی از اولین مکان هایی هستند که علائم پیری در آنها بروز پیدا می کنند. پوست دست به دلیل نازک بودن و حساسیتی که دارد، ممکن است با از دست دادن کلاژن، پیری در آن بیشتر احساس شود.
همچنین به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید و استفاده دائم از دست ها برای کارهای روزمره پیری زودتر به سراغ دست ها می آید.
در این مقاله ما قصد داریم 9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا را برای شما بیان نموده و به شما بگوییم چگونه دست ها را جوان تر نشان دهیم. همچنین در این مقاله تغییرات سبک زندگی و درمان هایی را فهرست می کند که می تواند به کاهش، معکوس کردن یا جلوگیری از علائم پیری دست کمک کند.
چرا دست ها پیر می شوند؟
پیری پوست بخشی طبیعی از روند پیری است. در زیر به برخی از عواملی که ممکن است باعث پیرتر به نظر رسیدن دست شوند اشاره شده است.
کاهش سطح کلاژن در بدن
فراوان‌ترین پروتئین موجود در بدن کلاژن نام دارد. به زبان ساده می‌توان گفت که کلاژن همچون یک چسب اجزای پوست را در اتصال به یکدیگر نگه می‌دارد. با افزایش سن، کلاژن سازی در پوست کاهش می‌یابد و کم‌کم سر و کله چین و چروک‌های پوستی پیدا می‌شود. این آثار را روی پوست دست هم به وضوح می‌توانید ببینید.
با مصرف قرص کلاژن و به کارگیری بعضی راهکارها جهت افزایش کلاژن سازی در بدن می‌توانید تا حدودی کمبود کلاژن در بدن خود را جبران کنید.
جهت خرید مکمل های پوست، مو و ناخن از داروخانه آنلاین داروکار کلیک کنید.
چین و چروک
چین و چروک بخش معمولی از روند پیری است. آنها می توانند روی صورت و سایر نواحی از جمله دست ها ایجاد شوند.
با بالا رفتن سن، پوست خشک تر، نازک تر و انعطاف پذیرتر می شود. این ترکیب از عوامل باعث می شود پوست انعطاف پذیری کمتری داشته باشد و در برابر آسیب مقاومت کمتری از خود نشان دهد و در نتیجه خطوط و چین و چروک ایجاد شود.
اشعهای نورخورشید دو نوع نور UV دارد UVA و .UVB نور UVB با سوزش پوست ارتباط دارد، در حالی که قرار گرفتن در معرض نور UVA می تواند پیری پوست را تسریع کند .این به این دلیل است که نور ماوراء بنفش خورشید پروتئین های کلاژن و الاستین را که از پوست حمایت می کنند، تجزیه می کند. با تحلیل رفتن این پروتئین ها، پوست ضعیف تر و مستعد افتادگی و چین و چروک می شود. پس یکی از دلایل چروک دست ها نورخورشید است که می توان با استفاده از کرم های ضد آفتاب آن را کاهش داد.
پوست شل
با افزایش سن افراد، از دست دادن تدریجی کلاژن و الاستین می تواند باعث شود که پوست استحکام و حالت خود را از دست بدهد. این ممکن است منجر به شل شدن پوست در پشت دست شود.
لکه های سنی
لکه های پیری یا “لکه های خورشیدی” لکه های تیره تری هستند که معمولاً در مناطقی از پوست ایجاد می شوند که مکرر در معرض آفتاب قرار می گیرند. با بالا رفتن سن افراد، این لکه ها ممکن است بزرگتر شوند. در حالی که آنها بی ضرر هستند، می توانند باعث شوند فرد احساس خودآگاهی کند.
اکتینیک کراتوز
کراتوزهای اکتینیک رشدهای پیش سرطانی پوست هستند که در پاسخ به آسیب نور خورشید ایجاد می شوند. این ضایعات معمولاً در مناطقی از پوست ظاهر می‌شوند که بیشتر در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اند، مانند پشت دست‌ها.
کراتوزهای اکتینیک ممکن است شبیه به لکه های پیری ظاهر شوند یا ممکن است به صورت تکه های مشخصی از تحریک پوست ظاهر شوند.
اگر متوجه لکه های پوستی جدید و غیرعادی شدید، باید با پزشک خود مشورت کنید. تشخیص و درمان زودهنگام کراتوز اکتینیک می تواند به جلوگیری از تبدیل آن به سرطان پوست کمک کند.
ناخن های شکننده
طبق گفته انجمن پوست آمریکا (AAD) ، حدود 20 درصد از افراد ناخن های شکننده دارند. در حالی که هر کسی ممکن است ناخن های شکننده داشته باشد، اما این بیماری در زنان بالای 60 سال شایع تر است. به این ترتیب، افراد ممکن است ناخن‌های شکننده را با دست‌های پیر مرتبط بدانند.
جهت خرید محصولات تقویت کننده ناخن از داروخانه آنلاین داروکار کلیک کنید.
ناخن های زرد
ناخن های زرد می توانند دست ها را پیرتر نشان دهند. ناخن ها ممکن است به دلایل مختلف زرد به نظر برسند که شایع ترین آنها سیگار کشیدن و عفونت های قارچی است. هر فردی که ناخن های زرد دارد باید با پزشک خود صحبت کند تا علت آن مشخص شود و درمان مناسب دریافت شود.
پوست خشک
با بالا رفتن سن، چرخش سلولی پوست شروع به کند شدن می کند و پوست چربی طبیعی کمتری تولید می کند. این می تواند منجر به خشکی پوست صورت و بدن، از جمله دست ها شود. اگر فرد آب کافی ننوشد یا به اندازه کافی نخوابد، خشکی پوست نیز ممکن است رخ دهد.
رگه های بیرون زده
با بالا رفتن سن افراد، پوست آن ها حجیم و پر می شود. این می تواند ساختارهای زیر پوست را برجسته تر کند. افراد ممکن است متوجه شوند که رگ های پشت دستشان برجسته تر می شوند. رگ های بیرون زده می توانند پوست را پیرتر نشان دهند.
9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا
تا اینجای مقاله متوجه شدید که پیری دست چه نشانه هایی دارد. در زیر 9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا را بیان کرده ایم:
1- استرس را مدیریت کنید
استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که می تواند کلاژن را در پوست تجزیه کند. این می تواند باعث علائم پیری پوست مانند افتادگی و چین و چروک شود.
2- کرم مرطوب کننده مخصوص دست بزنید
استفاده از کرم دست پس از شستن دست ها به حفظ رطوبت آن کمک می کند. این می تواند به حجیم شدن پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک کند. استفاده از کرم دست حاوی رتینول ممکن است ظاهر چین و چروک ها را کاهش دهد و به پوست کمک کند صاف تر به نظر برسد.
3- از رتینول ها در شب استفاده کنید
استفاده از لوسیون دست با رتینول یا اسید گلیکولیک قبل از خواب می تواند به رفع خشکی، ترک خوردگی یا پوسته پوسته شدن پوست کمک کند. پوشاندن دست‌ها با دستکش‌های نخی پس از استفاده از لوسیون می‌تواند به حفظ رطوبت کمک کند و اجازه می‌دهد تا مواد فعال بر روی پوست اثر بگذارند.
4- ضد آفتاب بزنید
یکی از 9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا استفاده از ضد آفتاب است.استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب روی دست ها می تواند از پیری پوست جلوگیری کرده یا آن را کند کند. پس از شستن دست ها، افراد باید دوباره ضد آفتاب را برای اطمینان از محافظت مداوم در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنند. اغلب ما در هنگام استفاده از کرم های ضد آفتاب فقط آن را برای پوست صورت ضروری می دانیم در صورتی که باید استفاده از ضدآفتاب برای دست ها غافل نشویم.
بیشتر بخوانید : فواید استفاده از ضد آفتاب برای پوست
5- از دستکش استفاده کنید
پوشیدن دستکش در شرایط خاص می تواند به محافظت از دست ها و حفظ جوانی آنها کمک کند. به عنوان مثال :
استفاده از دستکش‌های محافظ برای کارهای خانه: دستکش‌های لاستیکی یا لاتکس می‌توانند به جلوگیری از تماس محصولات پاک‌کننده با پوست دست‌ها کمک کنند و در نتیجه از خشکی پوست، تحریک و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری کنند.
استفاده از دستکش در هنگام رانندگی: دستکش های رانندگی می توانند از دست ها در برابر اشعه های خورشید محافظت کنند و در نتیجه از پیری پوست جلوگیری کنند.
استفاده از دستکش در زمستان: پوشیدن دستکش گرم در ماه های سردتر از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست دست ها جلوگیری می کند. این به نوبه خود به کاهش تشکیل خطوط و چین و چروک کمک می کند.
6- ترک سیگار
سیگار باعث کاهش سطح کلاژن و الاستین در درم پوست می شود که لایه داخلی پوست است. الیاف کلاژن و الاستین کمتر در درم باعث می شود پوست شل شده و خاصیت ارتجاعی آن کمتر شود.
سیگار همچنین به مکانیسم‌هایی که به ترمیم پوست کمک می‌کنند آسیب می‌رساند و باعث می‌شود علائم پیری بارزتر ظاهر شوند.
7- به میزان کافی آب بنوشید
احتما بارها شنیده اید که روزی 8 لیوان آب بنوشید. چرا تمام رسانه‌ها و پزشکان این مسئله را تکرار می‌کنند؟ همان‌طور که می‌دانید بدن برای ادامه حیات به آب نیاز دارد. در واقع گاهی ممکن است حتی احساس تشنگی (به‌خصوص در فصل‌های سرد سال) نداشته باشید، اما بدن باز هم به آب نیاز دارد.
اجازه دهید نیاز بدن و پوست دست و صورت به آب را با یک مثال ساده توضیح دهیم. اگر به یک گیاه کوچک آپارتمانی آب نرسد، قطعا خشک و پژمره می‌شود. بنابراین وقتی به نوشیدن آب اهمیت نمی‌دهید، چگونه انتظار دارید پوست دست در جوانی چروک نشود و لطیف و نرم باقی بماند؟ حتی اگر نوشیدن آب را در طول روز فراموش می‌کنید، حتما تعداد لیوان آب‌هایی که نوشیدید را به خاطر داشته باشید.
8- کرم ها و لوسیون های روشن کننده پوست
یکی دیگر از 9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا استفاده از محصولات روشن کننده پوست دست است. کرم‌ها و لوسیون‌های روشنکننده پوست ممکن است به حداقل رساندن لکه‌های پیری روی دست‌ها کمک کنند. این محصولات نسبت به روش‌های دیگر زمان بیشتری برای دیدن نتیجه می‌برند، اما کم‌هزینه‌تر و تهاجمی هستند.
اگر فردی از روش های مورد تایید متخصص پوست استفاده کند، درمان پوست می تواند بی خطر باشد. قبل از انجام این درمان، فرد باید با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کند.
ممکن است فردی بخواهد پوست خود را روشن کند. هدف افزایش روشنایی و درخشندگی پوست است نه تغییر رنگدانه های پوست.
9- استفاده از کرم ضد چروک دست
کرم‌های دست اغلب ماندگار و غلیظ هستند. نوعی از کرم ضد چروک دست را انتخاب کنید که حاوی گلیسیرین و آلفا هیدروکسی اسید باشد. این ترکیبات به عنوان مرطوب کننده عمل نموده، رطوبت را از هوا گرفته و جذب پوست می‌کنند. کمبود آب می‌تواند لایه ی بالایی پوست شما را دچار خشکی کند. در نتیجه پوست ترک می‌خورد و بین سلول‌های پوستی فاصله ایجاد می‌شود.
وقتی از کرم ضد چروک دست یا مرطوب کننده‌های دست استفاده می‌کنید، فضاهای خالی بین سلول‌های پوستی پر شده و پوست صاف‌تر و نرم‌تر به نظر خواهد رسید. پس تنها پوست صورت شما نیست که به کرم ضد چروک نیاز دارد، به طور جدی باید مراقب پوست دست خود هم باشید تا طراوت جوانی در آن به خوبی حفظ شود.
کرم روشن کننده و ضد چروک دست اسکن اسکین، 50 میلی لیتر
کرم روشن کننده و ضد چروک دست اسکن اسکین با بهره‌گیری از ترکیبات جوانساز و روشنکننده، تیرگی‌های پوست را روشن کرده و اثرات پیری پوست را کاهش می‌دهد. کرم روشن کننده و ضد چروک دست اسکن اسکین علاوه بر افزایش سرعت ساخت کلاژن، از کاهش الاستیسیته نیز جلوگیری می‌کند و پوستی صاف و سالم را برای شما به ارمغان می‌آورد.
کرم روشن کننده دست اسکن اسکین با ترکیبات آنتی اکسیدان خود، از پوست دست در برابر اشعه مضر ماورابنفش، گرد و غبار و آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کند. همچنین این کرم وظیفه تامین رطوبت و آبرسانی عمیق به لایه‌های پوست دارد.
اگر قصد روشن کردن رنگ دست خود را دارید و یا می‌خواهید از پوست دستتان در برابر آلودگی‌ها محافظت کنید، استفاده از کرم دست اسکن اسکین می‌تواند گزینه‌ایی مناسب باشد.
تاثیرات شگفت انگیز روغن بادام بر پوست
روغن بادام یکی از مواد طبیعی است که از دیرباز تاکنون، در محصولات مراقبت از پوست به کار می‌رود. این روغن رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند و منافذ پوست را از هر نوع آلودگی پاک می‌کند. همچنین این روغن پوست را از سبوم اضافی و سلول‌های مرده پاک می‌نماید و جای آکنه، جوش و زخم را از بین می‌برد. جلوگیری از کشش پوست، روشن کردن لکه‌ها و تیرگی‌ها، بهبود بافت پوست، افزایش نرمی و لطافت، التیام آکنه، درمان آفتاب سوختگی و کاهش نشانه‌های پیری در پوست از جمله تاثیرات شگفت انگیز روغن بادام بر پوست است.
کرم روشن کننده و ضد چروک دست اسکن اسکین چه ویژگی هایی دارد؟
- آنتی اکسیدان، روشن کننده با سینرژیسم ویتامین A و C
- محافظت از دست در برابر آلودگی با اثر آنتی اکسیدان
- همراه با هیالورونیک اسید به عنوان ضد چروک
- کرم دست روشن کننده و ضد چروک، آبرسان
- کلاژن سازی و افزایش سرعت بازسازی سلولی
- نفوذ عمقی و رطوبت رسانی ماندگار
- حاوی روغن بادام و کره کاکائو
- آبرسانی فاکتورهای طبیعی
چطور کرم روشن کننده و ضد چروک دست اسکن اسکین را مصرف کنیم؟
بعد از هر بار شستشوی دست‌ها، مقداری از کرم دست اسکن اسکین را روی دست به آرامی ماساژ دهید. کرم را درجای خنک و دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
پیری پوست بخشی طبیعی از روند پیری است و دست ها یکی از اولین مکان هایی هستند که علائم آن را نشان می دهند.
برخی از عواملی که می توانند باعث پیرتر به نظر رسیدن دست ها شوند عبارتند از: چین و چروک، لکه های ناشی از آفتاب و ناخن های شکننده. در حالی که بیشتر نشانه های پیری بی ضرر هستند، در صورت بروز هرگونه لک یا تحریک پوستی جدید غیرعادی باید با پزشک خود مشورت کند. این علائم گاهی اوقات می تواند نشان دهنده وجود سلول های پیش سرطانی پوست باشد.
اگرچه پیری دست‌ها معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، ظاهر دست‌های پیر ممکن است باعث شود برخی افراد احساس خودآگاهی کنند. طیف وسیعی از گزینه های درمانی می تواند به کاهش، معکوس کردن و جلوگیری از علائم پیری دست کمک کند. فرد می تواند برای مشاوره فردی در مورد درمان با پزشک یا متخصص پوست مشورت کند.
در صورتی که در مورد مقاله” 9 روش برای داشتن دست های جوان و زیبا ” پرسشی دارید ذیل همین مطلب آن رادرج نمایید تا کارشناسان پوست و مو و یا دکتر داروساز داروخانه آنلاین داروکار پاسخگوی شما عزیزان باشند. (پیروز و سربلند باشید.)
منبع:
