نویسنده
مژگان باقری 98 پست 0 دیدگاه
من مژگان باقری هستم، متخصص تولید محتوا در حوزه سلامت، دارو و زیبایی با بیش از ۵ سال سابقه در تولید محتوای متنوع برای محصولات دارویی، آرایشی و بهداشتی و نگارش مقالات پزشکی. همیشه تلاش کردهام مطالبی ساده، دقیق و کاربردی ارائه کنم تا خوانندگان بتوانند به راحتی به اطلاعات مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنند و پاسخ سوالاتشان را بیابند.
علاقهام به تولید محتوای آموزشی و علمی در حوزه سلامت باعث شده تا محتوایی ارائه کنم که علاوه بر روان بودن، بر پایه منابع معتبر باشد. هدف من این است که با ارائه اطلاعات مفید و قابلاعتماد، به مخاطبان کمک کنم انتخابهای درستتری در زمینه مراقبت از سلامتی و زیبایی خود داشته باشند.
در این مقاله ما قصد داریم در مورد بارداری و ریزترین علائم بارداری صحبت کنیم به امید اینکه بتواند راهنمایی خوبی برای مادرانی باشدکه برای اولین بار مادر می شوند.
علائم یائسگی چیست و برای جلوگیری از یائسگی چه بخوریم؟
یائسگی پایان دوره های قاعدگی یک خانم است. در این مقاله قصد داریم در مورد یائسگی و علائم یائسگی و اینکه برای جلوگیری از یائسگی چه بخوریم صجبت کنیم!!
برای سندرم پیش از قاعدگی چه بخوریم؟
سندرم پیش از قاعدگی به علائمی گفته می شود که ممکن است هر خانمی قبل از پریود شدن با آن دست و پنجه نرم کند. حالا آیا چیزی هست که برای سندرم پیش از قاعدگی بخوریم؟
پریود یا قاعدگی! راه های فوری پریود شدن و علت پریود نشدن!
سیکل یا دوره ای که همه ی خانم ها در طول دوران زندگیشان همیشه با آن دست و پنجه نرم می کنند قاعدگی یا دوران پریودی است که به عنوان یک دوره طبیعی و نشانه دهنده سلامتی هر زن شناخته می شود.
مراقبت های سه ماهه اول بارداری
تبریک می گوییم، شما در شرف مادر شدن هستید! پدر و مادر شدن یک تجربه هیجان انگیز و با ارزش است، اما ممکن است گاهی اوقات احساس خستگی کنید و احتمالاً سؤالات زیادی دارید. این قابل انتظار است و امیدواریم این راهنما همراه مفیدی در طول بارداری شما!-->…
سلامت آقایان و آنچه باید بدانید!
ما در مورد مهم ترین مکمل ها برای کمک به سلامت آقایان در برابر کمبودهای رایج، کارهای سنگین، فشارهای اقتصادی و روانی قرار است صحبت می کنیم. شما به عنوان یک مرد باید بیاموزید که چگونه تغذیه می تواند به سلامت شما کمک کند تا ظاهر، احساس و!-->…
15 کاری که باید قبل از بارداری انجام دهید!
ممکن است شما هنوز باردار نشده باشید، اما اکنون کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا خود را تا حد امکان برای یک کودک در حال رشد آماده کنید. در این مقاله 15 کاری که باید قبل از بارداری انجام دهید! را بیان کرده ایم، بهتر است قبل از اقدام!-->…
فواید اکیناسه یا سرخارگل برای سلامتی
نام های رایج: اکیناسه، گل مخروط بنفش، گل مخروط، گل مخروط آمریکایی، گیاه سرخارگل
نام های لاتین: اکیناسه پورپوره، اکیناسه آنگوستیفولیا، اکیناسه پالیدا
اکیناسه چیست؟
اکیناسه، یک گل بنفش است که معمولا در جنگل ها و مزارع آمریکای شمالی!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
فواید آویشن برای سلامتی
آویشن گیاهی از خانواده نعناع است و یکی از مواد اصلی آشپزی است. فواید آویشن برای سلامتی بسیار زیاد است، مانند مبارزه با آکنه، تنظیم مخاط، مبارزه با عفونتها، درمان سرماخوردگی، ضد سرفه و .... می باشد.
همچنین آویشن سرشار از آنتی اکسیدان!-->!-->!-->…