تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما

سیستم ایمنی، سیستم نظارتی بدن ماست که 24 ساعته برای شناسایی و از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌هایی که ما را بیمار می‌کنند، درحال فعالیت اند. سیستم ایمنی یک سیستم پیچیده است و از اندام ها، سلول ها و پروتئین های مختلف تشکیل شده است. از جمله

ویتامین سی و کاهش علائم سرماخوردگی

هنگامی که فصل سرما فرا می رسد، بسیاری از افراد با مصرف ویتامین ها، نوشیدن آب پرتقال یا استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C سعی در پیشگیری و یا کاهش علائم سرماخوردگی می کنند. سال‌هاست که این دارو به عنوان درمانی برای سرماخوردگی مورد مطالعه

کاهش وزن 10 کیلویی در یک ماه!

آیا به دنبال کاهش وزن 10 کیلویی در یک ماه هستید؟ و آیا دلیل خاصی وجود دارد که بخواهید به این سرعت وزن کم کنید؟ از دست دادن این وزن در 30 روز می تواند یک چالش بزرگ باشد، اما آیا ممکن است! شما می توانید 10 کیلو در یک ماه کم کنید، اما فقط

بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟

کبد یکی از حیاتی ترین اندام های بدن ماست و نقش مهمی در حفظ سلامت و رفاه کلی بدن ما دارد. کبد مسئول سم زدایی مواد سمی، تولید صفرا برای هضم، تنظیم سطح قند خون و بسیاری از عملکردهای ضروری دیگر است. سلامت کبد آنقدر اهمیت دارد که 28 ژوئیه به

محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد

پوست یکی از مهم ترین اندام های بدن است و به عنوان یک مانع حیاتی بین بدن ما و محیط خارجی عمل می کند. با این حال، عوامل مختلفی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و انتخاب سبک زندگی می‌توانند منجر به تولید رادیکال‌های آزاد مضری شوند که به پوست

درمان سرماخوردگی کودکان

یکی از دغدغه های ما بزرگترها در فصل سرما، سرماخوردگی کودکان است که می تواند بسیار اذیت کننده باشد. چرا که بیش از اینکه کودک اذیت شود مادران اذیت می شوند. شب بیداریها، تب کردن ها و سرفه های شبانه، هر مادری را نگران می کند. بیشتر بزرگسالان