معرفی قرص ویتامین D3 1000 iu هلث پلاس :
قرص ویتامین D3 1000 iu هلث پلاس با فراهم کردن ویتامین دی مورد نیاز بدن و کمک به جذب کلسیم، از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین از جمله پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و ضعف سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند.
قرص ویتامین D3 1000 iu هلث پلاس علاوه بر بالا بردن میزان جذب کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک نموده و باعث پیشگیری از برخی بیماری‌ها می‌شود.
ویتامین D در بدن چه نقشی بر عهده دارد؟
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در افزایش جذب کلسیم از کلیه و خصوصا روده نقش موثری دارد. در واقع بخش اعظمی از مکانیسم‌های جبرانی که قادر به جذب کلسیم غذا هستند در حضور ویتامین D انجام می‌شوند. ویتامین D مانند یک هورمون عمل نموده و رابطه مستقیمی میان آن و جذب کلسیم از روده وجود دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهد ویتامینD برای حفظ سلامت ایمنی بدن، عاملی حیاتی بوده و نقش مهمی در مقابل بیماری‌های خودایمنی دارد.
چگونه ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم؟
ویتامین D که به آن ویتامین خورشید نیز گفته می‌شود، از طریق پوست و بر اثر تابش نور خورشید در بدن تولید می‌شود. نور خورشید منبع غنی از ویتامین دی است اما به اندازه کافی نیاز را برطرف نمی‌کند. ساخته شدن ویتامین D با میزان و شدت رسیدن نور مستقیم خورشید به پوست بدن ارتباط دارد. ماهی آزاد، سالمون و بسیاری از ماهی‌های دیگر سرشار از ویتامین D هستند. مقادیری ویتامین D در زرده تخم مرغ، جگر گوسفند، شیر و غلات نیز یافت می‌شود. دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی، نورآفتاب و مکمل‌های غذایی از دوران کودکی تا کهولت برای تداوم سلامت ضروری هستند.
با فرا رسیدن زمستان به علت کاهش شدت نور خورشید و در معرض قرار نگرفتن پوست، میزان ساخته شدن ویتامین D کاهش می‌یابد و سبب بروز عوارض ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم می‌شود. برخی عوامل دیگر نیز باعث کاهش سطح این ویتامین در بدن می‌شوند. برای مثال در ۵۰ سالگی و بالاتر، پوست تیره، بیماری‌های کبدی و بیماری‌های گوارشی باعث کاهش ویتامین D می‌شود. در نتیجه با مصرف مکمل های حاوی ویتامین دی مانند قرص ویتامین D3 1000 iu هلث پلاس می‌توان کمبود ویتامین دی را در بدن جبران نمود.
تفاوت ویتامین D2 و D3
ویتامین D در دو نوع ویتامین D2 و D3 شناخته شده است. D2 توسط گیاهان تولید می‌شود و ویتامین D3 نوعی از ویتامین است که پوست زمانی که در برابر میزان کافی از نور خورشید قرار گرفته باشد، تولید می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین D3 به طور کلی از D2 راحت‌تر جذب می‌شود و بهتر است به عنوان مکمل استفاده شود.
چه کسانی به ویتامین D بیشتر نیز دارند ؟
افرادی که طولانی مدت در منزل یا مراکز نگهداری هستند، افرادی که دارای بیماری‌های مانند بیماری سلیاک، کرون یا جراحی‌های کوتاه کننده روده هستند، افراد مبتلا به استئوپروز یا دارای سابقه شکستگی استخوانی در مصدومیت‌های غیر شدید، افرادی که کمبود کلسیم و فسفر خون دارند، کسانی که دارو‌هایی مصرف می‌کنند که سبب اختلال در ساخت یا جذب ویتامین D می‌شود، مانند: داروهای ضد تشنج. این دسته از افراد بیشتر دچار کمبود ویتامین دی قرار می گیرند و باید از مکمل های حاوی ویتامین دی استفاده نمایند.
عوارض ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D
از جمله علائم قابل مشاهده در کمبود کلسیم و ویتامین D، تغییراتی است که در اسکلت استخوانی و سیستم‌های ارتباطی سلولی ایجاد می‌شود. کمبود شدید ویتامین D می‌تواند به پوکی و نرمی استخوان‌ها (بیماری راشیتسیم) منجر شود. همچنین کمبود این ویتامین ارتباط زیادی با نشانه‌های وخیم بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می‌تواند روند این بیماری را کندتر کند.
شاخصه های قرص ویتامین D3 1000 iu هلث پلاس :
- کمک به رشد و استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان
- پیشگیری از بیماری های خود ایمنی نظیر ام اس
- پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان ها
- عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن
- افزایش جذب کلسیم
- تقویت استخوان
روش مصرف :
افراد بالاتر از ۱۲ سال، روزانه ۱ عدد قرص میل نمایید.
روش نگهداری :
در دمای زیر 25 درجه، دور از رطوبت و نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار مصرف :
- قبل از مصرف در صورت وجود هر گونه بیماری زمینه ایی، حساسیت دارویی و یا مصرف دارو با پزشک و یا دارو ساز مشورت نمایید.
- افراد مبتلا به سنگ کلیه از نوع کربنات کلسیم بایستی مکمل‌های حاوی ویتامین D را با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف نمایند.
- این محصول مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
- از دوز مجاز توصیه شده در روز بیشتر میل نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی :
- مصرف ویتامین D در خانم‌های باردار، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال تنفسی در نوزادان را افزایش می‌دهد.
- زنان باردار و شیرده حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
عوارض جانبی :
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید، مصرف بیش از حد این ویتامین می‌تواند کشنده باشد.
تداخل دارویی :
ممکن است با داروهای دیابت و فشار خون تداخل داشته باشد.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.