پک سندروم پیش از قاعدگی

پک سندروم پیش از قاعدگی:

سندروم پیش از قاعدگی یا PMS به علائمی گفته میشود که ممکن است هر خانمی را درگیر کند.این علائم ممکن است در برخی از خانم ها خفیف باشد و در برخی دیگر شدید باشند.

اگر شما هم جزء خانم هایی هستید که در فاصله بین تخمک‌گذاری و شروع پریود دچار علائم عاطفی و فیزیکی می شوید شما دچار سندروم پیش از قاعدگی هستید.

سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس چیست؟

سندروم پیش از قاعدگی (PMS) به طیف وسیعی از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی گفته می شود که ممکن است از یک هفته قبل از پریود شدن آن را تجربه کنید. به طور تخمینی از هر ۴ زن ۳ نفر برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند.

علائم سندروم پیش از قاعدگی در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و تکرار می‌شوند. اما میزان این تغییرات جسمی و احساسی، ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد.

چگونه سندروم قبل از قاعدگی را تشخیص دهیم؟

هیچ یافته فیزیکی یا آزمایشات خاصی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد. پزشک شما ممکن است برخی از علائم خاص را به PMS نسبت دهد. برای کمک به ایجاد الگوی سندرم پیش از قاعدگی، دکتر شما ممکن است از شما بخواهد علائم و نشانه‌های خود را حداقل برای دو سیکل قاعدگی یادداشت کنید.

از سوی دیگر برخی از شرایط مانند سندرم خستگی مزمن، اختلالات تیروئید و اختلالات خلقی مثل افسردگی و اضطراب علائمی شبیه به سندروم پیش ازقاعدگی داشته باشند و یا حتی ممکن است این شرایط قبل از پریودی تشدید شوند.

علائم سندروم پیش از قاعدگی:

اکثر خانم ها ممکن است برخی از علائم زیر را در سندروم پیش از قادعدگی تجربه کنند.
• نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا خشم
• افزایش وزن مربوط به احتباس مایعات
• مشکل در به خواب رفتن(بی خوابی)
• علائم و نشانه‌های عاطفی و رفتاری
• تغییرات اشتها و هوس‌های غذایی
• دوری از اجتماع و گوشه گیری
• تغییر در میل جنسی
• درد مفاصل و عضلات
• یبوست یا اسهال
• مشکل در تمرکز
• حساسیت پستان
• تنش یا اضطراب
• حالت افسردگی
• افزایش آکنه
• نفخ شکم
• خستگی
• سردرد
• گریه

علائم پی ام اس برای برخی زنان به اندازه‌ای شدید است که بر زندگی روزانه آنها تاثیر می‌گذارد. اما این علائم بعد از چهار روز پس از آغاز دوره قاعدگی برای بسیاری از زنان ناپدید می‌شوند.

اما تعداد کمی از زنان مبتلا به سندروم قبل از قاعدگی هر ماه دچار علائم ناتوان‌کننده‌ای می‌شوند که این فرم PMS به نام اختلال بی‌قراری قبل از قاعدگی (PMDD) نامیده می‌شود.

علائم و نشانه‌های PMDD شامل افسردگی، نوسانات خلقی، خشم، اضطراب، احساس درهم شکستگی، اشکال در تمرکز، تحریک پذیری و تنش است.

علت سندرم پیش از قاعدگی (PMS):

علت دقیق سندروم پیش از قاعدگی هنوز شناخته نشده است. اما عوامل متعددی می‌توانند (PMS) را تشدید کنند:

تغییرات هورمونی: نشانه‌ها و علائم سندروم پیش از قاعدگی با تغییرات هورمونی تغییر می‌کنند و با حاملگی و یائسگی ناپدید می‌شوند.

تغییرات شیمیایی در مغز: نوسانات سروتونین، که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته می شود، نقش مهمی را در حالت‌های خلقی ایفا نموده و می‌تواند علائم PMS را ایجاد کند. مقدار ناکافی سروتونین، باعث افسردگی قبل از قاعدگی، خستگی، افزایش اشتها به غذا و مشکلات خواب شود.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید قبل از قاعدگی مبتلا به افسردگی تشخیص داده نشده هستند، گرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد تمام نشانه‌ها نمی‌شود.

جهت اطلاعات بیشتر در مورد سندروم پیش از قاعدگی کلیک کنید.

درمان سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس:

برای بسیاری از زنان، تغییرات شیوه زندگی می‌توانند در کاهش علائم PMS کمک کننده باشند. اما بسته به شدت علائم، پزشک ممکن است یک یا چند دارو برای سندرم پیش از قاعدگی تجویز کند.

برخی از داروهای بدون نسخه مانند مسکن‌هایی مثل ایبوپروفن، ژلوفن، آسپرین یا استامینوفن به کاهش درد کمک می‌کنند و می‌توانند علائم خفیف تا متوسط اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی را کنترل کنند. همچنین استفاده از برخی از مکمل ها منجر به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی می شوند.
داروخانه آنلاین داروکار در این مورد به شما پیشنهاد می کند پک سندروم پیش از قاعدگی را در برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی خود استفاده کنید و نتیجه آن را ببینید.

پک سندروم پیش از قاعدگی شامل محصولات زیر می باشد:

کپسول گیاهی پریمنتا نوتراکس، 30 عدد

کپسول روغن گل مغربی 1000 میلی گرم ابورنز ۵۰ عدد