معرفی پک تقویت سیستم ایمنی
در حالی که مکملها نمیتوانند سلامت شما را تضمین کنند، اما میتوانند عملکردهای تقویتکننده سیستم ایمنی خاصی را ارائه دهند که میتواند به شما در دفع بیماری در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
هیچ کس سرماخوردگی را دوست ندارد. و در حالی که گاهی اوقات ابتلا به سرماخوردگی اجتناب ناپذیر است، کارهای خاصی وجود دارد که می توان در تلاش برای مبارزه با شیوع بیماری با فرا رسیدن ماه های سردتر انجام داد.
به عنوان مثال، مکملها تضمینی برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود ندارند، اما می توانند احتمال ابتلای شما به بیماری را کاهش دهند.
در اینجا مکمل هایی وجود دارد که کارشناسان توصیه می کنند برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل پاییز و زمستان استفاده نمایید.
مکمل هایی برای تقویت سیستم ایمنی در این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
در حالی که هیچ درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، برخی مکملها ممکن است به حمایت از سیستم ایمنی شما کمک کرده و به طور بالقوه طول مدت علائم را کوتاه کنند.
تقویت سیستم ایمنی با ویتامین C
ویتامین سی التهاب را کاهش می دهد و باعث بهبودی می شود وبه عنوان یک مکمل ضروری برای حمایت از سلامت سیستم ایمنی است.
شواهد نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به تعدیل و رفع التهاب، مبارزه با عفونت ها و ترویج بهبود بافت کمک کند.
ویتامین C مکمل همچنین ممکن است به “پیشگیری و کاهش شدت عفونت های دستگاه تنفسی ویروسی” کمک کند.
ویتامین D یا ویتامین آفتاب را فراموش نکنید
ویتامین D کافی که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، ممکن است به کاهش شدت عفونتها یا حتی پیشگیری از آنها کمک کند.
متاآنالیز کارآزماییهای بالینی همچنین نشان میدهد که ویتامین D از عفونتهای دستگاه تنفسی محافظت میکند.
این ماده مغذی به عملکرد سلول های ایمنی، از جمله سلول های T و ماکروفاژها، که از بدن ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کنند، کمک می کند.
روی مصرف کنید، اما نه خیلی زیاد
روی که در غذاهایی مانند گوشت گاو، صدف و تخممرغ یافت میشود، یک ماده معدنی است که نقشهای مهمی از جمله حمایت از سیستم ایمنی را در بدن ایفا میکند.
مطالعات نشان داده اند که روی در فرآیندی که ویروس های سرماخوردگی خاص برای تکثیر استفاده می کنند تداخل دارد
در نتیجه، مصرف قرص یا شربت روی ظرف 24 ساعت پس از شروع سرماخوردگی ممکن است طول مدت بیماری را کاهش دهد. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که دوزهای بالای روی می تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع و تغییر طعم را ایجاد کند.
مصرف مکمل ها ممکن است به حفظ سلامت ایمنی شما کمک کند. اما روتین پر رونق مکمل ها به این معنی نیست که می توانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را نادیده بگیرید.
برای اینکه بتوانید بیشتر مراقب خود باشید و کمتر بیمار شوید، باید در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش روزانه و خواب کافی مصرف مکمل ها را نیز در نظر بگیرید تا بدنتان تقویت شود. شما میتوانید مکمل های تقویت سیستم ایمنی را که داروخانه آنلاین داروکار به شما پیشنهاد می دهد را تجربه کنید.
داروخانه آنلاین داروکار در نظر دارد در پک های ویژه چند نمونه از محصولات تقویت حافظه را با برای رفاه حال شما عزیزان به صورت پک تقویت سیستم ایمنی عرضه کند.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.