شکلات پروتئین بار کارن حاوی مخلوطی از پروتئین های غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر و پروتئین سویا می باشد که علاوه بر جلوگیری از تحلیل عضلات، ترمیم بافت‌های عضلانی به تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن می پردازد.
خواص شکلات پروتئین بار کارن ( پی ان سی – PNC):
مکمل بدنسازی شکلات پروتئین بار دارای خواص متعددی است که می‌تواند برای افرادی که به دنبال تغذیه سالم و افزایش عضله هستند، مفید باشد. برخی از این خواص عبارتند از:
منبع غنی پروتئین: پروتئین بارها معمولاً حاوی مقادیر بالایی پروتئین هستند که به بازسازی و رشد عضلات کمک می‌کند.
افزایش انرژی: به دلیل داشتن کربوهیدرات و چربی‌های سالم، شکلات پروتئین بار کارن می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی سریع قبل یا بعد از تمرین مورد استفاده قرار گیرند.
کاهش گرسنگی: مصرف شکلات پروتئین بار کارن می‌تواند به کاهش گرسنگی و احساس سیری بیشتر کمک کند، و برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند مفید است.
تأمین کننده مواد مغذی: شکلات پروتئین بار کارن حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند ویتامین A ، C، D، E و کلسیم و فسفر است که هر کدام از این ویتامین ها نقش مهمی در بدن ایفا می کنند.
کمک به کاهش وزن: به دلیل محتوای پروتئین بالا، شکلات پروتئین بار کارن می‌تواند متابولیسم را افزایش دهند و به کاهش وزن کمک کند.
پروتئین بار چیست؟
پروتئین بار دسته‌ای از مکمل‌های غذایی هستند که با مواد اولیه پروتئینی ( شیر، تخم مرغ و سویا ) غنی شده است. از پروتئین بار به عنوان یک میان وعده می‌توان استفاده کرد. مصرف پروتئین بار فقط مخصوص ورزشکاران نیست، بلکه تمام افراد در تمام سنین می‌توانند از این محصولات به عنوان میان وعده استفاده کنند. اگر برای لاغری به دنبال مکمل بدون چربی و شکر هستید، شکلات پروتئین بار کارن گزینه مناسبی است.
تفاوت پروتئین بار و انرژی بار:
اگرچه برخی افراد فکر می کنند مصرف انرژی بارها به دلیل فراهم شدن انرژی از طریق کربوهیدرات‌ها بهتر از پروتئین بارها هستند، اما باید گفت با این که پروتئین بارها نمی‌توانند مانند انرژی بارها ویتامین، مواد معدنی و کربوهیدرات را برای بدن فراهم کنند اما میزان پروتئین آن‌ها نسبت به از انرژی بارها بیشتر است. لذا استفاده از این محصولات برای ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی یا کاهش وزن هستند مناسب‌تر است. در حالی که انرژی بارها بیشتر برای ورزشکاران استقامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ویژگی های شکلات پروتئین بار کارن:
- دارای 31% پروتئین از مخلوط پروتئین های غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر و پروتئین سویا
- جلوگیری از تحلیل عضلات، ترمیم بافت‌های عضلانی و تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن
- کمک به جلوگیری از تحلیل عضلات و کمک به تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به پروتئین
- هر عدد پروتئین بار 45 گرمی کارن 184 کیلو کالری انرژی دارد.
- حاوی پودر خرما به عنوان منبع کربو هیدرات
- مناسب برای جلوگیری از تحلیل عضلات
- مخلوطی از پروتئین‌های پنیر و شیر
- کمک به افزایش سطح انرژی
روش مصرف شکلات پروتئین بار کارن
شکلات پروتئین بار کارن را می‌توان حین و تا نیم ساعت پس از پایان تمرین مصرف نمود.
در صورت استفاده از شکلات پروتئین بار کارن مقدار آب مصرفی روزانه را افزایش دهید تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین‌ها دفع شوند.
هشدار مصرف شکلات پروتئین بار :
- قبل از مصرف در صورت وجود هر گونه بیماری زمینه ایی و یا مصرف دارو با پزشک و یا دارو ساز مشورت نمایید.
- در صورت بروز حساسیت از مصرف این محصول خودداری کرده و با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
- در دمای زیر 25 درجه، دور از رطوبت و نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- مصرف شکلات پروتئین بار کارن برای خانم‌های باردار و یا شیرده مجاز نیست.
- در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط و بعد از مشورت با پزشک استفاده شود.
- این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
- از دوز مجاز توصیه شده در روز بیشتر میل نشود.
جدول ترکیبات شوکوبار پروتئین بار کارن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه |
| کالری | ۱۸۴ |
| کربوهیدرات کل | ۲۴g |
| چربی کل | ۳,۶g |
| پروتئین | ۱۴g |
| ویتامینA | ۱۰۰۰IU |
| ویتامین D | ۸۰IU |
| ویتامین E | ۶IU |
| ویتامین C | ۱۲mg |
| ویتامین B۱ | ۰,۳mg |
| ویتامین B۲ | ۰,۳mg |
| ویتامین B۳ | ۴mg |
| ویتامین B۶ | ۰,۴mg |
| ویتامین B۱۲ | ۱,۲mcg |
| فولیک اسید | ۸۰mcg |
| پانتوتنیک اسید | ۲mg |
| بیوتین | ۶۰mcg |
قیمت شکلات پروتئین بار کارن:
قیمت شکلات پروتئین بار کارن در وب‌سایت داروخانه آنلاین داروکار بر اساس سیاست‌های شرکت های تولید و پخش کننده و با نظارت سازمان غذا و دارو تعیین و مشخص گردیده است. شما می توانید با مشاهده صفحه شکلات پروتئین بار کارن از قیمت، تاریخ انقضا و همه ی مشخصات این محصول مطلع شده و سپس اقدام به خرید کنید. تیم کارشناسان داروکار که متشکل از دکتر داروساز و کارشناسان ارشد تغذیه و پوست و مو هستند در طول خرید همراه شما هستند تا بهترین محصولات را در اختیار شما قرار دهند.
خرید شکلات پروتئین بار کارن:
شکلات پروتئین بار کارن از جمله محصولات بدون نسخه است که شما می توانید به راحتی برای تهیه ی آن به هر دو صورت حضوری و آنلاین اقدام کنید.
برای خرید شکلات پروتئین بار کارن به صورت آنلاین، شما می توانید در همین صفحه از داروخانه آنلاین داروکار با مشاهده قیمت و تاریخ انقضا، سفارش خود را ثبت کرده و با کلیک بر روی آیکون افزودن به سبد خرید، شکلات پروتئین بار کارن را به راحتی خریداری کرده و آن را درب منزل تحویل بگیرید.
سوالات متداول
آیا من که ورزش نمیکنم هم میتونم از این پروتئین بار مصرف کنم؟
بله موردی ندارد و به واسطه دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در شکلات پروتئین بار کارن می‌تواند قسمت عمده‌ای از نیاز روزانه بدن به ریزمغذی‌ها را تامین كند.
خوردن شکلات پروتئین بار کارن با مصرف مکمل بدنسازی تداخلی نداره ؟
خیر تداخلی ندارند و می توانید در حین تمرین و یا بعد از تمرین استفاده کنید.
شکلات پروتئین بار کارن باید بعد از تمرین مصرف بشه ؟افزایش وزن داره؟
بسته به نیازتان می توانید روزانه یک تا سه عدد مصرف نمایید و بعد تمرین نیز می توانید مصرف نمایید. بدلیل اینکه هر یک عدد حاوی 24 گرم کربوهیدرات است می تواند در افزایش وزن نیز کمک کننده باشد.
میزان قند و چربی شکلات پروتئین بار چقدر هست؟
این محصول در هر 45 گرم حاوی 14 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 3.6 گرم چربی است.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.