پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس 300 گرمی

معرفی پودر کراتین پیور 100 درصد دوبیس:

پودر کراتین پیور 100 درصد دوبیس، یکی از مکمل‌های تخصصی و قدرتمند در دسته مکمل‌های ورزشی است که با هدف افزایش توان، قدرت، استقامت و حجم عضلات طراحی شده است. این محصول حاوی 100 درصد کراتین مونوهیدرات میکرونیزه خالص است؛ ترکیبی که به عنوان یکی از مؤثرترین مواد برای تامین انرژی سریع در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرشدت شناخته می‌شود. کراتین دوبیس با کیفیت بالا، فاقد هرگونه طعم‌دهنده یا افزودنی است و همین ویژگی، آن را به گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افراد حساس به طعم و افزودنی تبدیل کرده است.

کراتین به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و عمدتاً در عضلات اسکلتی ذخیره می‌گردد. با این حال، در ورزش‌های قدرتی و تمرینات شدید، سطح کراتین طبیعی بدن برای تولید ATP (مولکول اصلی انرژی در سلول‌ها) کافی نیست. مکمل کراتین دوبیس با تامین کراتین اضافی به بدن کمک می‌کند تا تولید ATP را افزایش داده و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مکمل ورزشی یکی از محصولات تولیدی شرکت ایرانی “ایلیا پارس” است که تحت برند محبوب Doobis Nutrition عرضه می‌شود.

مزایای مصرف پودر کراتین مونوهیدرات دوبیس:

کراتین دوبیس نه تنها به افزایش توان عضلانی کمک می‌کند بلکه مزایای فراوان دیگری برای ورزشکاران دارد که در ادامه به بررسی کامل آن‌ها می‌پردازیم:

افزایش قدرت عضلات

کراتین باعث افزایش فسفوکراتین در عضلات می‌شود که به تولید سریع ATP در حین تمرینات کمک می‌کند. نتیجه این فرایند، افزایش قدرت در حرکات انفجاری و تمرینات پرفشار خواهد بود.

رشد حجم عضلانی

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که مصرف منظم کراتین مونوهیدرات می‌تواند منجر به افزایش حجم عضلات به‌خصوص در مراحل اولیه تمرینات شود. این موضوع به دلیل نگهداشت آب در عضله و افزایش سنتز پروتئین رخ می‌دهد.

افزایش استقامت در تمرینات شدید

با مصرف کراتین، خستگی عضلانی دیرتر بروز می‌کند و ورزشکار قادر است تعداد ست‌ها و تکرارهای بیشتری را انجام دهد که به پیشرفت سریع‌تر کمک می‌کند.

کمک به بازسازی عضلات

کراتین در فرآیند بازسازی عضلات پس از تمرین نیز نقش دارد و می‌تواند مدت زمان ریکاوری را کاهش دهد.

نحوه مصرف پودر کراتین دوبیس:

برای دریافت حداکثر اثر از کراتین دوبیس، توصیه می‌شود که از دو فاز بارگیری و نگهدارنده استفاده شود:

فاز بارگیری:

مدت: ۳ تا ۵ روز

مقدار مصرف: 0.3 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز (تقریباً 15 تا 20 گرم برای فردی با وزن 70 کیلوگرم)
تقسیم: این مقدار باید به 4 وعده تقسیم شود و در طول روز همراه با وعده‌های غذایی یا بعد از تمرین مصرف گردد.

فاز نگهدارنده:

مدت: 3 هفته

مقدار مصرف: 3 تا 5 گرم در روز، ترجیحاً پس از تمرین یا همراه با وعده غذایی حاوی کربوهیدرات برای جذب بهتر
نکته: نوشیدن مقدار زیاد آب در دوران مصرف کراتین توصیه می‌شود تا فشار اضافی به کلیه‌ها وارد نشود و ذخیره کراتین در عضلات بهینه باشد.

هشدار مصرف:

• قبل از مصرف در صورت وجود هر گونه بیماری زمینه ایی و یا مصرف دارو با پزشک و یا دارو ساز مشورت نمایید.
• در دمای زیر 25 درجه، دور از رطوبت و نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
• از دوز مجاز توصیه شده در روز بیشتر میل نشود.

موارد منع مصرف:

• مصرف بیش از حد کراتین بدون هماهنگی با پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است منجر به عوارض گوارشی یا فشار بر کلیه‌ها شود.
• افرادی که بیماری‌های کلیوی دارند یا سابقه خانوادگی دارند باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• نوجوانان و افراد زیر 18 سال بدون توصیه پزشک نباید از مکمل کراتین استفاده کنند.
• زنان باردار و شیرده تنها با توصیه پزشک مجاز به مصرف کراتین هستند.

عوارض جانبی احتمالی:

در صورت مصرف اصولی، کراتین مونوهیدرات دوبیس معمولا بی‌خطر است. با این حال برخی افراد ممکن است در ابتدا دچار ناراحتی گوارشی، نفخ یا احتباس آب در بدن شوند که این موارد معمولاً موقتی هستند و با تعدیل دوز مصرفی کاهش می‌یابند.

تداخلات دارویی:

کراتین ممکن است با داروهای خاصی از جمله داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، دیورتیک‌ها یا داروهای موثر بر کلیه تداخل داشته باشد. بنابراین در صورت مصرف هر نوع دارو، پیش از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت نمایید.

خرید و قیمت پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس از داروخانه آنلاین داروکار

خرید پودر کراتین پیور دوبیس از داروخانه آنلاین داروکار فرصتی مناسب برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام است تا یک مکمل خالص، مؤثر و با قیمت به‌صرفه را با اطمینان از اصالت محصول تهیه کنند. داروکار با ارائه محصولات به‌روز، تاریخ‌دار و مورد تایید سازمان غذا و دارو، امکان خرید آنلاین ایمن و سریع را برای مشتریان فراهم کرده است. شما می‌توانید با چند کلیک ساده، مکمل مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان آن را درب منزل تحویل بگیرید.

داروخانه داروکار همواره تلاش می‌کند تا محصولات ورزشی و مکمل‌های بدنسازی را با قیمت رقابتی و تضمین کیفیت عرضه کند. این داروخانه به عنوان مرجع معتبر فروش مکمل‌های غذایی و ورزشی، با ارائه مشاوره تخصصی رایگان، ارسال سریع و تنوع بالای محصولات، تجربه‌ای مطمئن و حرفه‌ای از خرید اینترنتی را برای شما رقم می‌زند. علاوه بر این، امکان پرداخت در محل، پشتیبانی پس از خرید و وجود نماد اعتماد الکترونیکی، خیال شما را از هر جهت آسوده می‌سازد.

سوالات تخصصی درباره پودر کراتین پیور دوبیس:

۱. پودر کراتین پیور دوبیس دقیقاً چه ترکیبی دارد و آیا برای همه ورزشکاران مناسب است؟

بله، کراتین دوبیس حاوی 100٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه خالص است. این نوع کراتین به دلیل خلوص بالا و جذب سریع، برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و حتی کسانی که تازه تمرین را آغاز کرده‌اند بسیار مناسب است. چون فاقد افزودنی و طعم‌دهنده است، حساسیت‌زا نبوده و قابلیت ترکیب با سایر نوشیدنی‌ها را دارد.

۲. بهترین زمان مصرف پودر کراتین پیور دوبیس چه موقع است؟

بهترین زمان برای مصرف کراتین دوبیس، بلافاصله بعد از تمرین همراه با یک منبع کربوهیدرات (مثل آبمیوه یا موز) است تا جذب آن سریع‌تر و مؤثرتر انجام شود. در فاز بارگیری نیز می‌توان آن را در طول روز در چند وعده تقسیم کرد.

۳. آیا کراتین باعث احتباس آب یا چاقی می‌شود؟

کراتین ممکن است موجب افزایش وزن شود اما این افزایش مربوط به احتباس آب درون عضلات است نه افزایش چربی بدن. این فرایند حتی به بهبود عملکرد عضله و افزایش حجم آن کمک می‌کند و ارتباطی با چاقی ندارد.

۴. آیا مصرف کراتین برای کلیه‌ها مضر است؟

در افراد سالم، مصرف دوز استاندارد کراتین (3 تا 5 گرم در روز) هیچ مشکلی برای کلیه‌ها ایجاد نمی‌کند. اما افراد دارای بیماری کلیوی یا سابقه خانوادگی این مشکلات باید حتماً با پزشک مشورت کنند.

۵. مصرف پودر کراتین پیور دوبیس در کنار مکمل‌های دیگر امکان‌پذیر است؟

بله، کراتین دوبیس می‌تواند به‌راحتی با مکمل‌هایی مانند پروتئین وی، گلوتامین یا بی‌سی‌ای‌ای مصرف شود. فقط باید دقت شود که مکمل‌های ترکیبی دارای دوز بالای کراتین نباشند تا میزان مصرف روزانه کنترل شود.